Стартувати можно вже сьогодні

Тривалість: 3 тижні

Без стресу та нервів, базуючись на доказових та ефективних методах

Малоїжки- шлях до подолання вибірковості харчування дітей

Допоможіть вашій вибагливій дитині подолати вибірковість та почати їсти різноманітні продукти із задоволенням вже за місяць!

ХОЧУ НА КУРС

Якщо ви

загубилися посеред інформаційного шуму та вже не знаєте, що правильно для дитини

пробували налагодити харчування самостійно різними методами, але все марно

постійно знаходитесь у стані стресу через те що дитина не їсть овочі та зловживає солодке

втомилися витрачати години біла плити готуючи різні страви

стурбовані станом здоровʼя дитини через те що дитина їсть замало та лише певний перелік страв

Тоді цей курс для вас!

Всього за 3 тижні ви:

Зрозумієте причину вибірковості харчування вашої дитини та отримаєте практичні інструменти за допомогою яких побачите покращення харчування вашої дитини вже за 1 місяць!

Допоможете дитині полюбити різноманітні овочі та додасте в раціон смачні та корисні овочеві страви, які дитина буде їсти із задоволення

Подолаєте залежність дитини від солодощів без істерик, нервів та стресу

Зробите так, щоб не приходилось готувати для дитини окремо і вся родина їла однаково із задоволенням

Організуєте роботу на кухні таким чином, щоб на приготування їжі витрачалось до години на день

Про автора курсу

Мене звати Катерина Білостоцька, я- дитячий нутриціолог та харчовий терапевт, працюю в сфері дитячого харчування вже більше 9 років.

Також я мама трьох дітей, які були малоїжками в ранньому дитинстві. Тому, я як ніхто, розумію всі складнощі та стрес через який проходять батьки дітей з вибірковістю харчування.

Член Британської ассоциації нутриціологів (ANutr)

Дипломований нутриціолог

Працюю з дітками з РАС та АРФІД

Допомогла понад 100 дітям віком від 6 міс до 16 років налагодити здорове харчування

Цей курс створений для того, щоб кожна мама могла змогла нарешті видихнути, відчути себе впевненою та найкращою мамою для своєї дитини

Я розробила цей курс базуючись на своєму багаторічному досвіді роботи з малоїжками та на доказових методиках від провідних міжнародних організацій охорони здоровʼя та харчування (British Association for Nutrition, British Nutrition Society, PESI, та інші)

Кейси

Дівчинка 11 місяців

Мама звернулась із такою проблемою:

Дитина гарно їла прикорм, але раптово погіршилось харчування. Дитина почала кричати під час їжі, викидати на підлогу їжу, вередувати, відвертатись від їжі.

Детально проаналізувавши ситуацію, зрозуміли в чому причина. Виявилося що дитину почала годувати бабуся, у якої все життя є проблеми з їжею, можливо недіагностована анорексія, бабуся ложкою намагалася нагодувати дитину, була дуже напружена. Вся ця напруга передалась дитині, в дитини почалась асоціація «їжа - стрес».

Що рекомендувала: по можливості щоб годувала мама чи тато, дати дитині їсти самостійно руками, бабусю посадили за іншій край столу. За два дні все покращилось, дитина з апетитом та гарним настроєм почала їсти як раніше.

ПРОГРАМА

Модуль 0 - Основа

Урок 0.1 - Знайомство: хто я, мій досвід, чому я обрала профессію нутриціолога Урок 0.2 - Основи здорового раціона дитини Що ви отримуєте після модуля: Очікування на інтенсиві Вміння самостійно скласти здорову тарілку Бонус: Гід розміру порцій, Гід по нормам КБЖВ
Модуль 1 - Психологія здорового харчування

Урок 1.1 - Психологія здорового харчування: автономія, компетенція, гарні стосунки Урок 1.2 - Харчові звички дорослих- який звʼязок з дітьми? Урок 1.3 - Установлюємо правила в родині Що ви отримуєте після модуля: Розберетесь про взаємозвʼязок між емоціями та їжею. Встановите правила харчування для усіх членів родини Бонус: Гайд навички дітей різного віку
Модуль 2 - Харчування дитини від народження до року

Урок 2.1 - Імунітет немовля Урок 2.2 - Прикорм: як, коли, чим? Загальні правила Урок 2.3 - Лактазна недостатність Урок 2.4 - Міфи- розбір Що ви отримуєте після модуля: Знання та практичні навички того як та чим годувати дитину від народження до року, правила початку прикорму. Бонус: Приклад меню дитини до року Відео-урок від дитячого алерголога
Модуль 3 - Харчування дитини від 1 до 3 років

Урок 3.1 - Сбалансований раціон - який він? Урок 3.2 - Харчовий інтерес- як його розвивати? Урок 3.3 - Чим годувати дитину, а що давати не треба Урок 3.4 - Малоїжки- що робити? Що ви отримуєте після модуля: Як складати повноцінний раціон дітей від 1 до 3 років Вміння нагодувати малоїжку без сліз та нервів Бонуси: Гайд по розкладу годування дитині від 1 року. Чек-лист дитячих навичок від 1 року життя. Харчовий бустер для малоїжок
Модуль 4 - Харчування дітей дошкільного та раннього шкільного віку

Урок 4.1 - Основи харчування дітей дошкільного віку Урок 4.2 - Основні проблеми харчування дітей дошкільного та шкільного віку Урок 4.3 - Залізо- дефіцитна анемія у дітей Урок 4.4 - Овочі- як полюбити Що ви отримуєте після модуля: Розуміння особистостей харчування дітей дошкільного та шкільного віку. Формування у дітей здорових відносин з їжею Бонус: Відео-урок від дитячого психолога Як розмовляти з дітьми про їжу
Модуль 5 - Харчування підлітків

Урок 5.1 - Коли заборони вже не працюють Урок 5.2 - Епідемія ожиріння та іньші часті проблеми здоровʼя підлітків Що ви отримуєте після модуля: Зміцните відносини з вашим підлітком за допомогою їжї Отримуєте корисні приклади меню для всієї родини які потім зможете готувати разом з вашим підлітком Бонус: Харчування в нових реаліях- як зберегти здоровий раціон в умовах стресу

Модуль 0 - Основа

Урок 0.1 - Знайомство: хто я, мій досвід, чому я обрала профессію нутриціолога Урок 0.2 - Основи здорового раціона дитини Що ви отримуєте після модуля: Очікування на інтенсиві Вміння самостійно скласти здорову тарілку Бонус: Гід розміру порцій, Гід по нормам КБЖВ
Модуль 1 - Психологія здорового харчування

Урок 1.1 - Психологія здорового харчування: автономія, компетенція, гарні стосунки Урок 1.2 - Харчові звички дорослих- який звʼязок з дітьми? Урок 1.3 - Установлюємо правила в родині Що ви отримуєте після модуля: Розберетесь про взаємозвʼязок між емоціями та їжею. Встановите правила харчування для усіх членів родини Бонус: Гайд навички дітей різного віку
Модуль 2 - Харчування дитини від народження до року

Урок 2.1 - Імунітет немовля Урок 2.2 - Прикорм: як, коли, чим? Загальні правила Урок 2.3 - Лактазна недостатність Урок 2.4 - Міфи- розбір Що ви отримуєте після модуля: Знання та практичні навички того як та чим годувати дитину від народження до року, правила початку прикорму. Бонус: Приклад меню дитини до року Відео-урок від дитячого алерголога
Модуль 3 - Харчування дитини від 1 до 3 років

Урок 3.1 - Сбалансований раціон - який він? Урок 3.2 - Харчовий інтерес- як його розвивати? Урок 3.3 - Чим годувати дитину, а що давати не треба Урок 3.4 - Малоїжки- що робити? Що ви отримуєте після модуля: Як складати повноцінний раціон дітей від 1 до 3 років Вміння нагодувати малоїжку без сліз та нервів Бонуси: Гайд по розкладу годування дитині від 1 року. Чек-лист дитячих навичок від 1 року життя. Харчовий бустер для малоїжок
Модуль 4 - Харчування дітей дошкільного та раннього шкільного віку

Урок 4.1 - Основи харчування дітей дошкільного віку Урок 4.2 - Основні проблеми харчування дітей дошкільного та шкільного віку Урок 4.3 - Залізо- дефіцитна анемія у дітей Урок 4.4 - Овочі- як полюбити Що ви отримуєте після модуля: Розуміння особистостей харчування дітей дошкільного та шкільного віку. Формування у дітей здорових відносин з їжею Бонус: Відео-урок від дитячого психолога Як розмовляти з дітьми про їжу
Модуль 5 - Харчування підлітків

Урок 5.1 - Коли заборони вже не працюють Урок 5.2 - Епідемія ожиріння та іньші часті проблеми здоровʼя підлітків Що ви отримуєте після модуля: Зміцните відносини з вашим підлітком за допомогою їжї Отримуєте корисні приклади меню для всієї родини які потім зможете готувати разом з вашим підлітком Бонус: Харчування в нових реаліях- як зберегти здоровий раціон в умовах стресу

Модуль 0 - Основа

Урок 0.1 - Знайомство: хто я, мій досвід, чому я обрала профессію нутриціолога Урок 0.2 - Основи здорового раціона дитини Що ви отримуєте після модуля: Очікування на інтенсиві Вміння самостійно скласти здорову тарілку Бонус: Гід розміру порцій, Гід по нормам КБЖВ
Модуль 1 - Психологія здорового харчування

Урок 1.1 - Психологія здорового харчування: автономія, компетенція, гарні стосунки Урок 1.2 - Харчові звички дорослих- який звʼязок з дітьми? Урок 1.3 - Установлюємо правила в родині Що ви отримуєте після модуля: Розберетесь про взаємозвʼязок між емоціями та їжею. Встановите правила харчування для усіх членів родини Бонус: Гайд навички дітей різного віку
Модуль 2 - Харчування дитини від народження до року

Урок 2.1 - Імунітет немовля Урок 2.2 - Прикорм: як, коли, чим? Загальні правила Урок 2.3 - Лактазна недостатність Урок 2.4 - Міфи- розбір Що ви отримуєте після модуля: Знання та практичні навички того як та чим годувати дитину від народження до року, правила початку прикорму. Бонус: Приклад меню дитини до року Відео-урок від дитячого алерголога
Модуль 3 - Харчування дитини від 1 до 3 років

Урок 3.1 - Сбалансований раціон - який він? Урок 3.2 - Харчовий інтерес- як його розвивати? Урок 3.3 - Чим годувати дитину, а що давати не треба Урок 3.4 - Малоїжки- що робити? Що ви отримуєте після модуля: Як складати повноцінний раціон дітей від 1 до 3 років Вміння нагодувати малоїжку без сліз та нервів Бонуси: Гайд по розкладу годування дитині від 1 року. Чек-лист дитячих навичок від 1 року життя. Харчовий бустер для малоїжок
Модуль 4 - Харчування дітей дошкільного та раннього шкільного віку

Урок 4.1 - Основи харчування дітей дошкільного віку Урок 4.2 - Основні проблеми харчування дітей дошкільного та шкільного віку Урок 4.3 - Залізо- дефіцитна анемія у дітей Урок 4.4 - Овочі- як полюбити Що ви отримуєте після модуля: Розуміння особистостей харчування дітей дошкільного та шкільного віку. Формування у дітей здорових відносин з їжею Бонус: Відео-урок від дитячого психолога Як розмовляти з дітьми про їжу
Модуль 5 - Харчування підлітків

Урок 5.1 - Коли заборони вже не працюють Урок 5.2 - Епідемія ожиріння та іньші часті проблеми здоровʼя підлітків Що ви отримуєте після модуля: Зміцните відносини з вашим підлітком за допомогою їжї Отримуєте корисні приклади меню для всієї родини які потім зможете готувати разом з вашим підлітком Бонус: Харчування в нових реаліях- як зберегти здоровий раціон в умовах стресу

Модуль 0 - Основа

Урок 0.1 - Знайомство: хто я, мій досвід, чому я обрала профессію нутриціолога Урок 0.2 - Основи здорового раціона дитини Що ви отримуєте після модуля: Очікування на інтенсиві Вміння самостійно скласти здорову тарілку Бонус: Гід розміру порцій, Гід по нормам КБЖВ
Модуль 1 - Психологія здорового харчування

Урок 1.1 - Психологія здорового харчування: автономія, компетенція, гарні стосунки Урок 1.2 - Харчові звички дорослих- який звʼязок з дітьми? Урок 1.3 - Установлюємо правила в родині Що ви отримуєте після модуля: Розберетесь про взаємозвʼязок між емоціями та їжею. Встановите правила харчування для усіх членів родини Бонус: Гайд навички дітей різного віку
Модуль 2 - Харчування дитини від народження до року

Урок 2.1 - Імунітет немовля Урок 2.2 - Прикорм: як, коли, чим? Загальні правила Урок 2.3 - Лактазна недостатність Урок 2.4 - Міфи- розбір Що ви отримуєте після модуля: Знання та практичні навички того як та чим годувати дитину від народження до року, правила початку прикорму. Бонус: Приклад меню дитини до року Відео-урок від дитячого алерголога
Модуль 3 - Харчування дитини від 1 до 3 років

Урок 3.1 - Сбалансований раціон - який він? Урок 3.2 - Харчовий інтерес- як його розвивати? Урок 3.3 - Чим годувати дитину, а що давати не треба Урок 3.4 - Малоїжки- що робити? Що ви отримуєте після модуля: Як складати повноцінний раціон дітей від 1 до 3 років Вміння нагодувати малоїжку без сліз та нервів Бонуси: Гайд по розкладу годування дитині від 1 року. Чек-лист дитячих навичок від 1 року життя. Харчовий бустер для малоїжок
Модуль 4 - Харчування дітей дошкільного та раннього шкільного віку

Урок 4.1 - Основи харчування дітей дошкільного віку Урок 4.2 - Основні проблеми харчування дітей дошкільного та шкільного віку Урок 4.3 - Залізо- дефіцитна анемія у дітей Урок 4.4 - Овочі- як полюбити Що ви отримуєте після модуля: Розуміння особистостей харчування дітей дошкільного та шкільного віку. Формування у дітей здорових відносин з їжею Бонус: Відео-урок від дитячого психолога Як розмовляти з дітьми про їжу
Модуль 5 - Харчування підлітків

Урок 5.1 - Коли заборони вже не працюють Урок 5.2 - Епідемія ожиріння та іньші часті проблеми здоровʼя підлітків Що ви отримуєте після модуля: Зміцните відносини з вашим підлітком за допомогою їжї Отримуєте корисні приклади меню для всієї родини які потім зможете готувати разом з вашим підлітком Бонус: Харчування в нових реаліях- як зберегти здоровий раціон в умовах стресу

Модуль 0 - Основа

Урок 0.1 - Знайомство: хто я, мій досвід, чому я обрала профессію нутриціолога Урок 0.2 - Основи здорового раціона дитини Що ви отримуєте після модуля: Очікування на інтенсиві Вміння самостійно скласти здорову тарілку Бонус: Гід розміру порцій, Гід по нормам КБЖВ
Модуль 1 - Психологія здорового харчування

Урок 1.1 - Психологія здорового харчування: автономія, компетенція, гарні стосунки Урок 1.2 - Харчові звички дорослих- який звʼязок з дітьми? Урок 1.3 - Установлюємо правила в родині Що ви отримуєте після модуля: Розберетесь про взаємозвʼязок між емоціями та їжею. Встановите правила харчування для усіх членів родини Бонус: Гайд навички дітей різного віку
Модуль 2 - Харчування дитини від народження до року

Урок 2.1 - Імунітет немовля Урок 2.2 - Прикорм: як, коли, чим? Загальні правила Урок 2.3 - Лактазна недостатність Урок 2.4 - Міфи- розбір Що ви отримуєте після модуля: Знання та практичні навички того як та чим годувати дитину від народження до року, правила початку прикорму. Бонус: Приклад меню дитини до року Відео-урок від дитячого алерголога
Модуль 3 - Харчування дитини від 1 до 3 років

Урок 3.1 - Сбалансований раціон - який він? Урок 3.2 - Харчовий інтерес- як його розвивати? Урок 3.3 - Чим годувати дитину, а що давати не треба Урок 3.4 - Малоїжки- що робити? Що ви отримуєте після модуля: Як складати повноцінний раціон дітей від 1 до 3 років Вміння нагодувати малоїжку без сліз та нервів Бонуси: Гайд по розкладу годування дитині від 1 року. Чек-лист дитячих навичок від 1 року життя. Харчовий бустер для малоїжок
Модуль 4 - Харчування дітей дошкільного та раннього шкільного віку

Урок 4.1 - Основи харчування дітей дошкільного віку Урок 4.2 - Основні проблеми харчування дітей дошкільного та шкільного віку Урок 4.3 - Залізо- дефіцитна анемія у дітей Урок 4.4 - Овочі- як полюбити Що ви отримуєте після модуля: Розуміння особистостей харчування дітей дошкільного та шкільного віку. Формування у дітей здорових відносин з їжею Бонус: Відео-урок від дитячого психолога Як розмовляти з дітьми про їжу
Модуль 5 - Харчування підлітків

Урок 5.1 - Коли заборони вже не працюють Урок 5.2 - Епідемія ожиріння та іньші часті проблеми здоровʼя підлітків Що ви отримуєте після модуля: Зміцните відносини з вашим підлітком за допомогою їжї Отримуєте корисні приклади меню для всієї родини які потім зможете готувати разом з вашим підлітком Бонус: Харчування в нових реаліях- як зберегти здоровий раціон в умовах стресу

ТАРИФИ

БАЗОВИЙ

без зворотнього зв'язку

Що входить:

Всі 5 модулів (16 відео уроків)

Що не входить:

14 бонуснів гайдів та додактових матеріалів, які допоможуть вам краще засвоїти пройдений матеріал та завжди будуть служити як помічники на вашому шляху до подолання харчової вибірковості

Зворотній звʼязок від Катерини на протязі 5 тижнів в Телеграм-чаті.

Відео-лекція від дитячого лікаря-аллерголога на тему “Харчові алергени в раціоні дитини”

Відео-лекція від дитячого психотерапевта на тему “Розлади харчової поведінки у дітей та підлітків”

Індивідуальна годинна консультація з Катериною Білостоцькою, на якій вона розбере щоденник харчування вашої дитини, проаналізує чому у вашої дитини є проблеми з вибірковістю та надасть практичні інструменти, які підійдуть саме вашій дитині та допоможуть вам за місяць налагодити харчування в вашій індівідуальній ситуації

2000грн

Можлива оплата частинами

КУПИТИ КУРС

ПРЕМІУМ

зі зворотнім звʼязком та всіма бонусними матеріалами

Що входить:

Всі 5 модулів (16 відео уроків)

Зворотній звʼязок від Катерини на протязі 5 тижнів в Телеграм-чаті.

Відео-лекція від дитячого лікаря-аллерголога на тему “Харчові алергени в раціоні дитини”

Відео-лекція від дитячого психотерапевта на тему “Розлади харчової поведінки у дітей та підлітків”

Що не входить:

3500грн

Наразі недоступний. Працюю лише у форматі індивідуального супроводу. За деталями - пишіть у Дірект інстаграму

VIP-тариф

максимальна кількість місць- 10

Що входить:

Всі 5 модулів (16 відео уроків)

Зворотній звʼязок від Катерини на протязі 5 тижнів в Телеграм-чаті.

Відео-лекція від дитячого лікаря-аллерголога на тему “Харчові алергени в раціоні дитини”

Відео-лекція від дитячого психотерапевта на тему “Розлади харчової поведінки у дітей та підлітків”

7000грн

Після оплати ви отримуєте доступ до платформи курсу, де будуть опубліковані відео-матеріали курсу.

Доступ до курсу буде впродовж 2 місяців з моменту початку курсу.

Відповіді на часті питання

Модуль 0 - Основа

Урок 0.1 - Знайомство: хто я, мій досвід, чому я обрала профессію нутриціолога Урок 0.2 - Основи здорового раціона дитини Що ви отримуєте після модуля: Очікування на інтенсиві Вміння самостійно скласти здорову тарілку Бонус: Гід розміру порцій, Гід по нормам КБЖВ
Модуль 1 - Психологія здорового харчування

Урок 1.1 - Психологія здорового харчування: автономія, компетенція, гарні стосунки Урок 1.2 - Харчові звички дорослих- який звʼязок з дітьми? Урок 1.3 - Установлюємо правила в родині Що ви отримуєте після модуля: Розберетесь про взаємозвʼязок між емоціями та їжею. Встановите правила харчування для усіх членів родини Бонус: Гайд навички дітей різного віку
Модуль 2 - Харчування дитини від народження до року

Урок 2.1 - Імунітет немовля Урок 2.2 - Прикорм: як, коли, чим? Загальні правила Урок 2.3 - Лактазна недостатність Урок 2.4 - Міфи- розбір Що ви отримуєте після модуля: Знання та практичні навички того як та чим годувати дитину від народження до року, правила початку прикорму. Бонус: Приклад меню дитини до року Відео-урок від дитячого алерголога
Модуль 3 - Харчування дитини від 1 до 3 років

Урок 3.1 - Сбалансований раціон - який він? Урок 3.2 - Харчовий інтерес- як його розвивати? Урок 3.3 - Чим годувати дитину, а що давати не треба Урок 3.4 - Малоїжки- що робити? Що ви отримуєте після модуля: Як складати повноцінний раціон дітей від 1 до 3 років Вміння нагодувати малоїжку без сліз та нервів Бонуси: Гайд по розкладу годування дитині від 1 року. Чек-лист дитячих навичок від 1 року життя. Харчовий бустер для малоїжок
Модуль 4 - Харчування дітей дошкільного та раннього шкільного віку

Урок 4.1 - Основи харчування дітей дошкільного віку Урок 4.2 - Основні проблеми харчування дітей дошкільного та шкільного віку Урок 4.3 - Залізо- дефіцитна анемія у дітей Урок 4.4 - Овочі- як полюбити Що ви отримуєте після модуля: Розуміння особистостей харчування дітей дошкільного та шкільного віку. Формування у дітей здорових відносин з їжею Бонус: Відео-урок від дитячого психолога Як розмовляти з дітьми про їжу
Модуль 5 - Харчування підлітків

Урок 5.1 - Коли заборони вже не працюють Урок 5.2 - Епідемія ожиріння та іньші часті проблеми здоровʼя підлітків Що ви отримуєте після модуля: Зміцните відносини з вашим підлітком за допомогою їжї Отримуєте корисні приклади меню для всієї родини які потім зможете готувати разом з вашим підлітком Бонус: Харчування в нових реаліях- як зберегти здоровий раціон в умовах стресу